{"id":294503,"date":"2023-05-11T15:11:10","date_gmt":"2023-05-11T20:11:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steelcase.com\/na-es\/?p=294503"},"modified":"2023-05-11T16:29:47","modified_gmt":"2023-05-11T21:29:47","slug":"sit-better-work-better","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steelcase.com\/na-es\/investigacion\/articulos\/temas\/bienestar\/sit-better-work-better\/","title":{"rendered":"Sit Better. Work Better."},"content":{"rendered":"

Sentarse \u2014 todos lo hacemos, algunos m\u00e1s que otros. Sin embargo, para quienes pasan mucho tiempo trabajando en un escritorio, estar sentado puede ocasionar muchas molestias y dolores. La realidad es, que la mayor\u00eda de nosotros lo hacemos incorrectamente. El cuerpo humano est\u00e1 dise\u00f1ado para moverse, pero cuando nos sentamos a menudo lo hacemos en una posici\u00f3n est\u00e1tica durante un largo periodo de tiempo o adoptamos h\u00e1bitos poco saludables, como encorvarse, lo cual representa un problema.<\/p>\n

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Frecuentemente nos sentamos en una silla que no est\u00e1 dise\u00f1ada para soportar el trabajo que realizamos, o la silla no ha sido ajustada adecuadamente al cuerpo. Pero con tantas sillas de oficina entre las que elegir, \u00bfc\u00f3mo saber cu\u00e1l es la m\u00e1s adecuada para ti? Aqu\u00ed tienes tres preguntas que puedes hacerte cuando intentes encontrar a tu compa\u00f1ero de asiento perfecto:<\/p>\n

1. \u00bfSueles pasar mucho tiempo sentado? <\/strong><\/p>\n

Cuanto m\u00e1s tiempo pases sentado, m\u00e1s importante es sentarte en una silla que te proporcione un mayor grado de apoyo ergon\u00f3mico. Independientemente de que trabajes en la oficina o en casa, es importante utilizar una silla que favorezca una postura saludable, te anime a moverte y te mantenga en la zona \u00f3ptima para ver y alcanzar tu trabajo.<\/p>\n

2. \u00bfTe sientas en una estaci\u00f3n de trabajo propia o compartida? <\/strong><\/p>\n

Cada vez son menos las organizaciones que proporcionan escritorios asignados, de modo que muchas personas que antes ten\u00edan un lugar de trabajo propio utilizan ahora espacios compartidos que, muy posiblemente, necesitar\u00e1n ser adaptados. Si la silla no ha sido ajustada correctamente para ti, es probable que experimentes incomodidad y dolor. La mayor\u00eda no sabe c\u00f3mo ajustar su silla o simplemente no les gusta hacerlo. En muchas ocasiones, solo regulan la altura y los brazos de su silla, pero otros ajustes como el asiento y el respaldo son ignorados.<\/p>\n

3. \u00bfDeseas tener el control total de tu experiencia al sentarte? \u00bfQuieres tener la posibilidad de ajustar tu silla o prefieres que la silla lo haga por ti? <\/strong><\/p>\n

Nuestras sillas de oficina<\/a> est\u00e1n dise\u00f1adas para ajustarse mediante el peso de la persona o de forma manual. Es importante entender la diferencia. Las sillas ajustadas por peso<\/strong> ofrecen el m\u00e1ximo apoyo posible con ajustes m\u00ednimos respondiendo al peso de tu cuerpo y proporcionando la cantidad adecuada de tensi\u00f3n en la espalda a medida que te reclinas, lo que permite sentirse c\u00f3modo r\u00e1pidamente. Estas son ideales para sillas compartidas en las que muchas personas se sientan a lo largo del d\u00eda (como salas de conferencias, mesas grandes, WFH con distintos usuarios) debido a que la silla responde de forma natural al movimiento del cuerpo para proporcionar el nivel adecuado de apoyo.<\/p>\n

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Con las sillas de ajuste manual<\/strong> se consigue un ajuste preciso adaptando la tensi\u00f3n o la resistencia que se siente en la espalda al reclinarse seg\u00fan las preferencias personales. Estas te permiten ajustar la silla 100% a tu cuerpo. Proporcionan el mayor apoyo posible y son ideales para las personas que est\u00e1n sentadas durante largos periodos de tiempo en un puesto de trabajo propio en la oficina o en casa.
\nEn Steelcase, contamos con un profundo historial de innovaci\u00f3n en siller\u00eda, derivado de nuestra investigaci\u00f3n y comprensi\u00f3n de las personas y su forma de trabajar. Ofrecemos una amplia selecci\u00f3n de sillas de oficina ergon\u00f3micas de alto rendimiento para satisfacer diferentes necesidades, preferencias est\u00e9ticas y presupuestos. Todas las sillas Steelcase incorporan nuestra tecnolog\u00eda LiveBack\u00ae, que permite que el respaldo se flexione, contornee e imite el movimiento natural de la columna vertebral, incitando la activaci\u00f3n y una postura saludable. Las caracter\u00edsticas ajustables, como los brazos 4D, la profundidad del asiento, la tensi\u00f3n y reclinaci\u00f3n del respaldo, permiten que las sillas se adapten a personas desde el percentil 5 hasta el 95, permitiendo ajustarse a la amplia gama de formas y tama\u00f1os.<\/p>\n

Opciones de Siller\u00eda Steelcase Activada por peso<\/h2>\n

Steelcase Karman<\/strong><\/p>\n

Si\u00e9ntate y deja que la f\u00edsica haga su trabajo. Con un tejido de alto rendimiento y un armaz\u00f3n incre\u00edblemente ligero, Steelcase Karman va m\u00e1s all\u00e1 de las sillas de malla l\u00edderes para proporcionar una comodidad sin esfuerzo. Es la silla ideal para ti si buscas confort sin tener que preocuparte de ajustar la silla. El asiento h\u00edbrido patentado de Steelcase Karman no se parece a ning\u00fan otro. Con suspensi\u00f3n y acolchado integrado, proporciona el m\u00e1ximo nivel de comodidad durante todo el tiempo que permanezcas sentado. El armaz\u00f3n ultraligero se flexiona para eliminar los dolorosos puntos de presi\u00f3n habituales en otras sillas de malla.<\/p>\n

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Think<\/strong><\/p>\n

Think fue nuestra primera silla dise\u00f1ada con el mecanismo de activaci\u00f3n por peso, lo que te permite sentarte y ponerte c\u00f3modo r\u00e1pidamente. El peso de tu cuerpo hace la mayor parte del trabajo. Dise\u00f1ada para una fuerza de trabajo m\u00f3vil, Think supuso un gran avance en su momento, y es a\u00fan m\u00e1s relevante hoy en d\u00eda con el auge del trabajo h\u00edbrido. Think tambi\u00e9n fue pionera en sostenibilidad: al tener menos piezas, es m\u00e1s f\u00e1cil desmontarla y reciclarla, lo que supone un beneficio tanto para ti como para el planeta.<\/p>\n

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Steelcase Series 2<\/strong><\/p>\n

Steelcase Series 2 incorpora nuestra tecnolog\u00eda Air LiveBack\u00ae, que funciona a trav\u00e9s de un innovador dise\u00f1o geom\u00e9trico proporcionando un soporte sofisticado. El patr\u00f3n de ondas especialmente desarrollado est\u00e1 escalado para proporcionar apoyo a cada parte de la columna vertebral, lo que le permite flexionarse en m\u00faltiples dimensiones para crear un confort y un ajuste personalizado y receptivo. La tensi\u00f3n del respaldo, los brazos ajustables en 4D y el refuerzo adaptable del asiento garantizan un confort continuo y un apoyo ergon\u00f3mico. Tambi\u00e9n est\u00e1 disponible un respaldo lumbar regulable en altura al seleccionar las opciones de acabado microknit o 3D knit. Otras opciones de respaldo incluyen tapicer\u00eda acolchada o est\u00e1ndar.<\/p>\n

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Steelcase Series 1<\/strong><\/p>\n

Varios colores combinables para la zona de flexi\u00f3n y la zona lumbar, y una amplia gama de opciones de revestimiento y acabado, ofrecen abundantes posibilidades de elecci\u00f3n para combinar con tu personalidad, cultura o marca.<\/p>\n

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Opciones de Sillas con Ajuste Manual<\/strong><\/h2>\n

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Gesture<\/strong><\/p>\n

Si buscas el m\u00e1ximo soporte para poder permanecer sentado durante mucho tiempo, Gesture es tu silla. Despu\u00e9s de que un estudio global de Steelcase identificara nueve nuevas posturas que la gente adoptaba al utilizar las nuevas tecnolog\u00edas, Gesture se cre\u00f3 para dar soporte a todas las posturas, tareas y aplicaciones tecnol\u00f3gicas. Los brazos de 360 grados est\u00e1n dise\u00f1ados para imitar el brazo humano y ajustarse a un rango completo de movimiento para un apoyo c\u00f3modo mientras trabajas sin importar el dispositivo que uses. Todos los ajustes se encuentran en el lado derecho de la silla, por lo que es muy f\u00e1cil de encontrar. La tecnolog\u00eda 3D LiveBack proporciona el m\u00e1ximo grado de flexibilidad y apoyo mientras cambias de postura, te inclinas de lado a lado o te giras. Se puede a\u00f1adir un reposacabezas a Gesture para una mayor comodidad o para juegos de larga duraci\u00f3n.<\/p>\n

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\"Leap<\/p>\n

Leap<\/strong><\/p>\n

Leap es la silla de oficina por excelencia en cuanto a capacidad de ajuste y adaptaci\u00f3n para las personas que necesitan un poco m\u00e1s de apoyo y desean un mayor control de sus ajustes. La tecnolog\u00eda LiveBack cambia de forma para sostener la columna vertebral en su forma de S natural y saludable, proporcionando un apoyo continuo de la zona lumbar y un control de firmeza. El sistema Natural Glide permite que el asiento se deslice hacia delante a medida que usted se reclina, manteni\u00e9ndote en la zona \u00f3ptima para ver y alcanzar tu trabajo. Los sencillos mecanismos de control est\u00e1n claramente etiquetados y son f\u00e1ciles de usar.<\/p>\n

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\"Amia<\/p>\n

Amia + Amia Air<\/strong><\/p>\n

Amia ofrece la mejor combinaci\u00f3n de rendimiento y estilo. Con dos opciones de respaldo, Amia es una silla vers\u00e1til que se adapta a cualquier entorno de trabajo. Un avanzado sistema LiveLumbar oculto se flexiona a medida que te mueves, proporcionando un soporte consistente y din\u00e1mico para la zona lumbar. El dise\u00f1o del respaldo de Amia Air se flexiona en dos dimensiones para favorecer el movimiento y el cambio de postura. Elige entre una variedad de colores para el respaldo Air o comb\u00ednalos con 3D microknits para contar con m\u00e1s opciones.<\/p>\n

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With so many office chairs to choose from, how do you know which chair is right for you? Three questions you should ask yourself when trying to find your perfect seating companion.<\/p>\n","protected":false},"author":37261,"featured_media":294505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"topic":[795],"class_list":["post-294503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","industry-espacio-de-trabajo","topic-bienestar"],"acf":[],"yoast_head":"\nHow to Choose an Office Chair: Three Questions to Ask - Steelcase<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"If you spend a lot of time at a desk, using the wrong chair can lead to discomfort and pain. 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